Stress und Burnout durch Prävention verhindern Burnout-Prävention am Arbeitsplatz

Was sind die Symptome eines Burnouts?

Als Burnout wird ein chronischer Zustand der Erschöpfung bezeichnet, der häufig infolge von chronischem Stress im Privaten und im Beruf auftritt. Betroffene des Burnout-Syndroms weisen zumeist eine Vielzahl von Symptomen auf. Diese können von Schlafstörungen, Mangel an Energie und Depression bis hin zu Magen-Darm-Beschwerden und Rückenschmerzen reichen. Die Möglichkeiten der Therapie sind ebenfalls weitreichend und sollten individuell an die Bedürfnisse des Patienten oder der Patientin angepasst werden. Je nach Diagnose kommt beispielsweise eine Behandlung mittels Psychotherapie oder Verhaltenstherapie in Frage. 

Aufgabe der Burnout-Prävention ist es auch, psychosoziale Risiken zu erkennen sowie Strukturen und Prozesse am Arbeitsplatz zu etablieren, die helfen, burnoutgefährdete Mitarbeitende frühzeitig zu erkennen und ihnen die benötigte Unterstützung zukommen zu lassen, damit ein Burnout erst gar nicht entsteht.

Burnout-Syndrom und Überlastung in der Arbeitswelt auf dem Vormarsch

Das Burnout-Syndrom ist nicht umsonst in aller Munde. Seit 2014 führt die Gesundheitsförderung Schweiz regelmässig eine Befragung der Schweizer Erwerbstätigen durch, um die Auswirkungen von Stress im Beruf auf Gesundheit und Produktivität zu ermitteln. Laut unserem Arbeitsklima-Kompass haben beinahe ein Drittel der Befragten das Gefühl, emotional erschöpft zu sein. Als Hauptgründe werden das steigende Tempo am Arbeitsplatz sowie die höhere Intensität der Arbeit angegeben. Dabei spielt auch die Digitalisierung eine Rolle. Sie verlangt von Menschen in der Arbeitswelt, sich immer wieder neues Wissen und neue Fähigkeiten anzueignen. Dies kann zu zusätzlichem Druck bei der Arbeit führen. 

Welche Folgen hat das für Unternehmen?

Die hohen Kostenfolgen von Stress im Arbeitsumfeld werden oft unterschätzt. Betroffene können infolge von Dauerstress Depressionen oder andere Beschwerden entwickeln, sind weniger leistungsfähig oder fallen für eine bestimmte Zeit bei der Arbeit aus. Bei einer wachsenden Anzahl von Fällen macht sich dies langfristig in Ihrem Unternehmen bemerkbar. Folgende negative Auswirkungen sind möglich:

• Produktivitätseinbussen durch Personalabsenzen (Absentismus)
  
• Produktivitätseinbussen durch anwesende, aber nicht leistungsfähige Mitarbeitende (Präsentismus)
• Erhöhte Unfallgefahr
• Hohe Fluktuation
• Mehraufwand bei der Personalrekrutierung
• Umsatzeinbussen durch unzufriedene und abwandernde Kunden

Gesundheitsbefragung

Um in einer Organisation wirksam gegen übermässige Arbeitsbelastung und deren Folgen vorgehen zu können, ist es essenziell, die grössten Gesundheitsförderungspotenziale und die Ursachen von Über- und Fehlbelastungen zu kennen. Mittels einer Online-Gesundheitsbefragung werden genau diese Informationen anonym und datenschutzkonform gesammelt. So wird effektiv ermittelt, in welchen Situationen Mitarbeitende sich gestresst fühlen und ihre persönliche Belastungsgrenze erreichen.

Stressniveau messen

Durch Analysen werden die grössten Gesundheitsförderungspotenziale identifiziert und die Ursachen für Über- und Fehlbelastungen ermittelt:

• Online-Gesundheitsbefragung zu individuellem Verhalten/individueller Einstellung
• Arbeitsbedingungen (Stressoren/Ressourcen) und Faktoren der individuellen Beanspruchung

Auf diese Weise erkennen Sie den Einfluss auf die Arbeitsleistung und können Massnahmen planen.

Führungsschulung

Führungskräfte nehmen in der Stressprävention eine wichtige Rolle ein, da sie mit ihrem Verhalten psychosoziale Risiken direkt beeinflussen. Indem Vorgesetzte umfassend zum Thema geschult werden, lernen sie, Burnout-Betroffene sowie belastende Situationen für Mitarbeitende frühzeitig zu erkennen, die nötigen Gespräche zu führen und Unterstützung zu bieten. Dadurch kann das Risiko der andauernden Überlastung bei Betroffenen nachhaltig reduziert werden.

Referate und Workshops

Die AXA verfügt über ein umfassendes Angebot an Weiterbildungen zum Thema Stressbewältigung und -prävention. Ziel ist es, Ihre Belegschaft für die Themen Überlastung, Burnout und Ressourcenmanagement zu sensibilisieren. Mit praxisbezogenen Beispielen werden wichtige Informationen zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit auf verständliche Weise vermittelt. Mitarbeitende erhalten zudem praktische Tipps, mit denen sie der Arbeitslast im Alltag gestärkt begegnen können.

Partnerschaft mit Pro Mente Sana

Benötigen Sie umgehend Hilfe, dann rufen Sie unsere Partnerin Pro Mente Sana unter der Nummer 0848 800 858 an. Pro Mente Sana bietet kostenlose Beratungen für Menschen mit psychischen Beeinträchtigungen sowie deren Angehörige oder Bezugspersonen an.