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Lorsque la médecine conventionnelle atteint ses limites, la médecine complémentaire ou alternative peut aider à soulager les migraines, l’épuisement ou les allergies par exemple. Nous présentons les cinq méthodes les plus populaires, fournissons des exemples d’indication et indiquons les méthodes prises en charge par la caisse-maladie.
La médecine complémentaire ou alternative est de plus en plus souvent considérée comme un complément de la médecine conventionnelle. Contrairement à la médecine traditionnelle, elle a une vision holistique de l’être humain. Elle mise sur l’activation du pouvoir d’autoguérison et sur l’interaction du corps, de l’âme et de l’esprit. Elle est pratiquée par divers spécialistes, notamment des médecins et des praticiens et praticiennes de santé qui utilisent différentes techniques de diagnostic, de traitement et de thérapie.
La médecine complémentaire peut être bénéfique dans de nombreux domaines. Elle n’est toutefois pas indiquée en cas de problèmes de santé aigus tel que des fractures ou une appendicite.
Si l’on tient compte du nombre de thérapeutes, les cinq méthodes de médecine complémentaire ou alternative suivantes sont les plus populaires en Suisse:
La médecine traditionnelle chinoise vise à activer le flux d’énergie vitale Qi. Le ou la thérapeute détecte les blocages le long des méridiens et y remédie à l’aide de la thérapie manuelle Tuina ou de l’acuponcture.
La phytothérapie joue également un rôle important, de même que les méthodes de détoxication. Ces dernières relèvent de la médecine alternative et aident à détoxifier les fluides corporels. Les ventouses sont par exemple utilisées pour créer une aspiration à l’aide de verres et stimuler la circulation sanguine notamment. En pratiquant le Qi Gong ou le Tai Chi, les patients et les patientes sont actifs et harmonisent leur Qi par la méditation et l’enchaînement de mouvements.
Les naturopathes misent sur la force de la nature et soignent à l’aide de traitements à base d’extraits de plantes (phytothérapie). Il s’agit de l’une des principales méthodes de médecine complémentaire ou alternative. Elle vise à supprimer les déséquilibres délétères liés par exemple à un mode de vie qui n’est pas sain. Elle recourt à des méthodes de détoxication afin de purifier l’organisme. L’une d’elles s’appelle l’hydrothérapie et consiste à prendre des bains (de vapeur) ou des cataplasmes pour stimuler le métabolisme et la circulation.
La thérapie craniosacrale fait également partie de l’offre de la médecine complémentaire. Cette thérapie corporelle douce consiste à équilibrer les mouvements rythmiques du liquide céphalorachidien par des impulsions manuelles fines sur la tête et la colonne vertébrale. Les tensions sont soulagées, la circulation est stabilisée et le système immunitaire est renforcé. Cette thérapie a fait ses preuves chez les nourrissons (traitement des coliques p. ex.), mais aussi chez les adultes qui souffrent de douleurs, de stress ou d’épuisement.
Environ la moitié de la population suisse a déjà essayé une fois la médecine alternative ou y recourt régulièrement.
La médecine complémentaire inclut une multitude de thérapies telles que les méthodes évoquées dans ce blog. Il existe aussi d’autres formes moins connues comme la thérapie Dorn ou le Rolfing.
L’ostéopathie (en allemand) est une thérapie manuelle reposant sur des techniques et des exercices à la fois passifs et actifs. De ce fait, les articulations bloquées ou raidies sont mobilisées, mais aussi stabilisées grâce à des exercices individuels. La thérapie vise à identifier les tensions, à mobiliser les articulations et à activer ainsi le pouvoir d’autoguérison du corps.
Un traitement ostéopathique est indiqué à la fois pour les articulations, mais aussi pour les organes internes comme le cœur, le foie, les reins ou le tissu conjonctif. L’ostéopathie peut être bénéfique pour des multiples douleurs, de la migraine aux allergies en passant par les acouphènes.
La kinésiologie est une méthode thérapeutique qui combine des approches occidentales et asiatiques. Les thérapeutes recourent à des tests musculaires pour aider leurs patients et leurs patientes à localiser les blocages énergétiques. Divers exercices permettent de mieux se détendre et mieux se concentrer. La kinésiologie peut aussi soulager les problèmes de posture, le burn-out et les difficultés d’apprentissage.
L’assurance de base obligatoire ne couvre qu’un nombre limité de méthodes de traitement de médecine complémentaire. Depuis 2012, les coûts afférents à cinq méthodes de médecine alternative sont pris en charge. Les deux thérapies suivantes comptent d’ailleurs au nombre des méthodes les plus populaires:
L’assurance de base couvre aussi les trois autres méthodes suivantes:
Les coûts ne sont pris en charge que si le traitement est dispensé par des médecins reconnus disposant d’une formation appropriée. En outre, les prestations sont versées après déduction de la franchise choisie par le patient ou la patiente.
Les personnes qui souhaitent essayer d’autres méthodes telles que l’ostéopathie peuvent soit assumer les coûts elles-mêmes, soit conclure une assurance complémentaire. L’assurance complémentaire d’AXA prend en charge 75% des coûts des thérapies de médecine complémentaire qui ne sont pas remboursés par l’assurance de base. En fonction du modèle choisi (Santé ACTIF ou COMPLET), l’assurance complémentaire rembourse jusqu’à CHF 1000 ou CHF 3000 par an.
Nadine Graf est responsable thématique et écrit pour AXA des articles sur des sujets relatifs aux assurances et au-delà.
