Autoévaluation de la santé mentale d’AXA Autoévaluation sur la santé psychique

Réaliser l’autoévaluation prend dix minutes au maximum et est entièrement anonyme. À la fin du test, vous recevrez votre rapport personnel et découvrirez dans laquelle des quatre catégories se situe votre état d’esprit actuel:

• Épanoui: ce résultat indique un niveau élevé de bien-être social, psychologique et émotionnel.
• Qui se débrouille: ce résultat laisse penser que vous vous sentez bien à certains égards, mais que vous pourriez encore améliorer certaines dimensions.
• Languissant: ce résultat suggère que vous ne fonctionnez pas à pleine capacité; vous pouvez ressentir un manque de motivation et avoir du mal à vous concentrer.
• En difficulté: ce résultat suggère un manque général de bien-être qui requiert votre attention, faute de quoi vous pourriez faire face à des difficultés.

L’autoévaluation vous soutient également à l’aide de conseils et de recommandations qui vous aideront à mieux comprendre votre univers émotionnel et à améliorer votre bien-être actuel. 

Le résultat de ce test en ligne ne constitue pas un diagnostic psychothérapeutique ou médical. Cependant, il fournit des indices sur l’état psychique et peut alerter sur une phase dépressive, un risque de burn-out ou une autre pathologie psychique. Si le résultat de votre test indique un trouble grave, nous vous recommandons de faire établir un diagnostic professionnel par un médecin ou un psychologue. Parlez à une personne de confiance de votre ressenti et de vos éventuels symptômes. 

Nous sommes là pour vous aider à faire le premier pas et parler ouvertement de la santé mentale.

Parler ouvertement du sujet

Par ailleurs, plus de 20% des salariés et des salariées en Suisse ressentent du stress au travail. Il n’est pas toujours facile de trouver le bon équilibre entre vie privée et vie professionnelle. 

Pourtant, lorsque des problèmes sont abordés activement, les cas de maladie peuvent être évités ou traités. C’est pourquoi il est important de parler ouvertement du thème de la santé mentale. Nous souhaitons offrir aux personnes concernées, à leurs proches et à leurs employeurs des informations et des offres utiles pour la gestion de leurs problèmes psychiques. Par ailleurs, nous proposons des conseils pour prévenir l’apparition de troubles dépressifs.